Vad jag gör!
Vart du än befinner dig så kan du få bra och personlig kostrådgivning. Med handfasta råd och tydlig struktur gör vi detta tillsammans!
Mina tjänster
Hittar du inte det du söker nedan så skicka mig ett mejl så skräddarsyr vi ett upplägg tillsammans!
Kostrådgivning
Det jag tror är gemensamt för många av oss är att vi kan behöva hjälp med den där lilla knuffen åt rätt håll men samtidigt få stöttning på vägen och kanske även justeringar under de första veckorna så att det anpassas ordentligt efter dig!
Yinyoga
Yinyoga passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastiska. Yinyogan fyller hela dig med färsk, ny energi (qi/prana) och lugnar ditt sinne. Den förbättrar och balanserar livsenergin via kroppens bindväv.
Inbody 270
Du får full koll på vad som är fett, muskler, vätska och ditt viscerala fett. Du ser också tydligt var på kroppen fettet och musklerna sitter. Den visar även ditt BMR – Basic Metabolic Rate – alltså hur många kalorier din kropp förbränner i vilande läge under 24 timmar samt ett dagligt rekommenderat kaloriintag.
Omdömen
Dogge Doggelito, 45 år Botkyrka
Efter att jag levt det goda livet lite väl mycket var det i januari dags att ta tag i vikten och utesluta sötsaker, gluten och äta ren bra mat! Min målvikt är i sikte och jag passade på att hälsa på hos Balance By Jenny för att få en extra kick och se att det jag kämpar för ger resultat. Nu är det bara att kriga vidare och jag fick extra motivation efter Jennys genomgång och pepp!
Mikael Kuisma, 40år Nol
Jag träffade Jenny första gången 2019 genom hennes Yinyoga, jag hade problem med min ländrygg och övrig stelhet. Efter bara några besök så var man som en ny människa, detta kommer jag fortsätta att gå på!
Jag fick sen höra att Jenny har införskaffat sig en Inbody270, och detta var jag bara tvungen att testa! Det var väldigt intressant att få se hur kroppen mår även invändigt, så nu när jag vet resultatet så har jag något jag kan förbättra. Jag kan starkt rekommendera Balance By Jenny!
Ann-Catrine, Älvängen
Jenny är alltid intresserad av mig och att jag skall må bra. Hon är aktiv och hittar träning som kan lindra min artros. Det är alltid kul att diskutera kost och jag får bra tips till mitt försök att äta så anti-inflammatoriskt som möjligt.
Marie Stigvert, 44år Älvängen
Jenny jobbade på en gymkedja där jag tidigare tränade och gick på hennes Yin-Yogapass. Jag sprang sedan på henne när jag bytte gym och då jobbade hon där. Fick då upp ögonen för Yin-Yoga igen och kände att det var bra för både kropp och själ.
Jenny fick mig att komma ner i varv och förstå hur min kropp behövde denna träningsform. När hon startade eget företag och började med Inbody270 så blev jag nyfiken på att kolla hur kroppen egentligen mår.
Jag kommer att besöka Jenny varannan månad för att hålla koll så värdena går åt rätt håll, 2021 blir året som jag prioriterar mig själv.
Jag är mycket nöjd med Jenny och hennes enkla sätt att förklara så vem som helst förstår!